最伤肝的三种蔬菜是什么?

回复时间:2023-03-13 06:24:13 66次

三种最伤肝的蔬菜是芹菜、芦笋和苋菜。这些蔬菜都是常见的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节血糖、降低胆固醇、促进肝脏新陈代谢等。但是,芹菜中含有大量的硫素,长期食用会对肝脏造成损害,因此不宜长期食用。另外,大家可以吃一点养肝护肝的保健产品,可以多方面去呵护肝脏健康。

内容仅供参考 回答时间:2023-03-13 06:26:13

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