镁对人体有什么作用呢？
回复时间：2016-09-14 10:04:10
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1、组成骨骼的重要成份，不能缺。
2、有助钙在人体里吸收利用。在成人钙镁片里钙镁之比为2：1，这种比例更有利于钙的吸收。
3、防止钙在软组织中沉积，造成结石。在用钙时，谁家也没有准确计算，所以有了镁你补多了也无防，不会造成沉积，解决补钙的后顾之忧。
4、镁是天然的镇静剂、和解剂，钙本身就有镇静作用，有了镁会促进钙的作用，镁有协同钙的作用。
5、镁有助于蛋白质脂类的代谢，以及DNA的组成，DNA指我们遗传物质。
内容仅供参考
回答时间：2016-09-14 10:06:10
