番石榴的功效与作用

下面让我们来了解一下番石榴的功效与作用：

1. 增强免疫力

番石榴中含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够有效地增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 降低血压

番石榴有丰富的钾元素，能够帮助人体排除多余的钠离子，从而降低血压，预防高血压和心血管疾病。

3. 改善消化系统

番石榴中有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和肠癌等疾病。

4. 抗菌消炎

番石榴含有多种生物活性物质，具有抗菌消炎的作用，能够有效地预防和治疗口腔溃疡、牙龈炎、皮肤炎症等。

5. 预防贫血

番石榴中含有丰富的铁元素和维生素C，能够促进人体吸收铁元素，预防贫血和其他相关疾病。

6. 保护肝脏

番石榴中含有多种生物活性物质，能够保护肝脏，预防肝炎、肝硬化等疾病。