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丸荣2H2D秋季排毒有办法

发布时间：2016-09-20 10:42:39 阅读（444）

古代养生家对保持大便通畅，以求延年益寿颇为重视。汉代王充在《论衡》中就指出：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”。医学专家也提示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。而走过炎炎夏日，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多，秋季则主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素也易在体内蓄积，如不能及时排出体外，则很可能导致疾病。所以，秋天除了进补之外，也是排毒的大好时节。排毒四大步：

1食物排毒

2多喝水

3做运动

4泡泡脚

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