如何保养卵巢 卵巢保养的好处

卵巢早衰的症状是什么？

女性在30岁后，卵巢功能会自然衰退，这会导致皮肤老化、失去弹性、乳房下垂、身体变得肥胖等现象。同时，身体各项功能也会逐渐衰退，加速老化。出现气虚虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力下降等情况。

除了身体上的早衰表现，心理和精神状态也容易受到影响，女性可能表现出焦虑、敏感、多疑、忧郁、注意力不集中等症状。此外，性生活也会受到影响，性腺功能减退会导致盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、性交疼痛、性欲减退等问题。

卵巢早衰对女性的危害很大，因为卵巢是维持女性身体各项功能正常运转的关键。如果卵巢早衰，女性的身体状况将会大不如前，提前进入衰老状态，这对追求美丽的女性来说是一个巨大的打击。

一、骨质疏松

女性体内的雌激素和孕激素可以有效预防骨质疏松，保持健康的骨骼。但是，如果卵巢早衰，女性体内的雌激素和孕激素含量下降，容易导致骨质疏松，增加骨折风险。

二、影响性生活

卵巢早衰会给女性的性生活带来负面影响，雌激素减少会降低性欲，导致夫妻关系不和谐，影响感情。阴道干涩还可能导致阴道黏膜受损，危害女性健康。

三、潮热多汗、焦虑抑郁

女性患上卵巢早衰后，更年期症状会加重，情绪波动大，容易焦虑抑郁，面容失去青春光彩，更易衰老。

【卵巢保养方法】

1、抹油

2、点压腰眼

3、打开腹股沟淋巴结

4、从腰部向腹股沟方向推拿

5、进行腹部太极运动