痤疮的原因与预防 再也不用怕痤疮了

发布时间:2015-09-18 10:36:35 阅读(447)

青春期是一个浪漫美丽的季节,在每个人心中都埋着一个美好的梦,每个人都想在青春这最好的年龄里做最美的自己,但是痘痘总是不期而遇,于是打碎了编织在心中的美梦,但是另外有一部分人,明明觉得自己已经过了青春期却还是长满了青春痘而郁闷不解,那么到底为什么过了青春期青春痘还伴随而来?

痤疮的直接原因

1、常常便秘(皮肤排泄负担加重);

2、总是喜欢熬夜(新陈代谢迟缓,细胞再生能力弱);

3、油性皮肤,混合性皮肤的面部T字部位;和自己的体质有关注意清洁,保持皮肤干爽。

4、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物(易产生游离脂肪酸,使皮肤角质层变厚);这个一定要忌口。

5、性激素增多,刺激皮脂分泌旺盛,因此处于30岁这个阶段,那就要平时多注意保养,勤洗脸。

6、紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张,新陈代谢不顺,使人体激素分泌不正常,皮肤变粗糙)。

如何预防痤疮

1.青春期男女为保持身心健康,应吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,不偏食,调节消化系统,注意补充多种维生素及微量元素,如钙、磷、锌、硒的摄人,以保证毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞。

2.生活规律,睡眠充足,限制多脂、多糖饮食,不要呆饮暴食,忌饮洒和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌。

3.早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸,不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净,并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品,以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

4.一旦出现黑头粉刺,自己不要随意去挤捏,否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞,还会使游离脂肪酸被挤入真皮,使痤疮更加红肿、增大,甚至扩大感染,把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦,发生化脓性脑膜炎。

 


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