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内分泌失调青春期痤疮的调护

发布时间：2015-10-09 16:32:25 阅读（442）

痤疮是青春期常见的皮肤病，虽然一般并不影响健康，但由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十分烦恼。青春期痤疮一般不需要治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻以至消失，但要注意自我调护。

首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排泄受阻。饮食方面应控制食用脂肪和糖类；少吃奶油蛋糕、冰淇淋、巧克力；少吃姜、蒜、辣椒；少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料；不吸烟、不酗酒；多吃新鲜蔬菜和水果并保持大便通畅。痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，否则细菌感染化脓会使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，妨碍美容。

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