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6步应对难缠的痤疮

发布时间：2015-10-26 15:34:32 阅读（439）

长痤疮很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，那么应该怎样去对付这难缠的痤疮呢？
　　

1、注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品

2、保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，

3、切忌熬夜，保持好情绪

4、千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，甚至留下疤痕，

5、尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，再坚持不去吃烧烤，油炸等垃圾食品，这些食物会进一步恶化痘痘肌肤

6、鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,


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