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酸牛奶敷脸抑菌滋润，可有效祛除痤疮。
酸牛奶能调整肠菌种，帮助消化，防止便秘，对痤疮患者的肌肤与身体都有很大的帮助。酸牛奶还是一种天然抗生素，但比起药用抗生素它还有一个优点，就是只会消灭有害细菌，让有益菌生长繁殖，也非常适宜痤疮患者食用或者敷脸。酸牛奶敷脸具有抑菌滋润的功效。
牛奶和酸牛奶都可以帮助痤疮恢复美丽肌肤，但是用其外敷皮肤吸收有限，不仅成本太高，而且效果不能持久。痤疮患者最好坚持每天饮用，然后每周用其敷脸、泡澡3次即可。另外痤疮病情严重者应就医治疗。
海盐洗脸方
痤疮患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，可以帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺;海盐还含有矿物质碘、锌、硒、钙等，可以补充皮肤营养;杀菌抗炎，帮助愈合受损皮肤的作用。用海盐洗脸的具体方法如下。
用品：
1、准备一汤匙海盐，因为要直接用在脸上，海盐的质量一定要过关。
2、准备一个洗脸盆及足量温度适宜的纯净水(35~40度左右)。
3、准备一条干净毛巾，患者也可以使用一次性面膜贴。
4、准备一款比较温和的洗面奶。
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