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痘痘长在额头
饮食祛痘法，有效消除痤疮。额头长痘一般是内分泌失调长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘；长期思虑过度、劳心伤神或者压力过大，脾气不好，也会长痘；另外额头前过长的刘海，不洁的头发也经常是脸上长青春痘的原因；油性肌肤本身油脂分泌比较旺盛，过多的油脂堵塞毛孔引起痘痘。
饮食注意
多喝些花茶，可以美容皮肤；保证充足的睡眠，放松心情，缓解压力；如果是刘海太长造成的痘痘，建议剪短刘海，保持头发清洁。
多吃富含维生素A的食物
维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的改善作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于痤疮患者的康复。维生素a须其先质在人体内经转化作用后，才可发挥作用。对皮肤而言，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害，可使肌肤光滑细嫩。
多吃富含锌的食物
