奥尔滨爽肤健康水紧致肌肤，为肌肤提供水分

　 奥尔滨教你为肌肤提供水分

　　增加微量元素的摄入

　　要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

　　注意碱性食物摄入

　　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　　常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　增加各种维生素的摄入

　　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　奥尔滨推荐：奥尔滨(ALBION)爽肤精华液/健康水/健康化妆水330ml

　　商品功效：使皮肤健康、滋润，防止出现粗糙、干燥现象，并舒适地紧致肌肤。为受UV辐射伤害的肌肤和干燥的肌肤提供水份，恢复肌肤天生的光泽和通透。

　　使用方法：做爽肤水使用时，取适量于奥比虹专用棉片涂全脸至吸收;做面膜使用时，涂抹乳液后用爽肤精华液浸透纸膜，敷于脸部5分钟后起膜。

　　适合人群：所有肌肤。

　　成分说明：水、乙醇、丁二醇、欧洲七叶树籽提取物、川谷籽提取物、甘草酸二钾、谷胱甘肽、北美金缕梅提取物、皱波角叉菜、薄荷醇、PEG-60氢化蓖麻油、山梨坦倍半油酸酯、羟苯乙酯、羟苯甲酯、羟苯丙酯、香精。