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养成按时上床睡觉的习惯
即使一天的工作早早结束，即使所有任务都已完成，我们总是能找到各种理由拖延睡眠时间。这样做的结果是什么呢？我们的身体变得虚弱，情绪变得暴躁，白天昏昏沉沉，甚至会出现打瞌睡的情况，看起来就像连续十天没有好好休息一样。
以平和心态面对生活压力
在工作中，我们常常为琐事烦恼，但请注意，过度压力和追求进步是有区别的。找到平衡点，不要给自己太大压力。否则，你会感到疲惫不堪，皮肤变得粗糙，身体状况下降。这将导致更大的压力，形成恶性循环。从现在开始，减轻内心压力，不久之后，你会看到自己身上的积极变化。
远离脸部的不良习惯
当长痘痘时，我们常常不自觉地用手触摸脸部，还会找借口自我辩解：“我就是控制不住。”无论是来回按压未冒头的痘痘，还是死死盯着已经冒出的痘痘使劲挤，甚至只是不经意地摸一下，我们总是无法摆脱手指不停触碰脸部的习惯。
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使用方法：早晚洁面后，取适量产品于手掌，均匀涂抹全脸至吸收。
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