芦荟泡水喝有什么功效

　芦荟是爱美人士的护肤圣品，在我们的日常生活中，很多的爱美人士也都会种植芦荟。芦荟当中也含有一些丰富的营养元素，是可以食用的。当然芦荟也有一定的食用价值及药用价值。那么用芦荟泡水喝有哪些功效呢？一起来了解一下吧。

　　芦荟泡水喝的功效

　　1.解毒作用

　　芦荟是一种苦寒清热的植物，能够有效的排除我们体内因为代谢而出现的一些废物，能够起到一种很强的解毒的作用。

　　2.湿润美容作用

　　芦荟当中包含的维生素对于人体的皮肤能够起到一种良好的滋润、增白的作用。尤其是对于一些青春少女容易出现的一些粉刺，芦荟能够起到一种很好的防治消除的作用，对我们自身的皮肤也有很大的好处。

　　3.抗炎作用

　　芦荟可以联合血管很好的抵抗炎症，尤其是芦荟当中的多糖类可以增强我们人体对疾病的一种抵抗力。

　　4.杀菌作用

　　芦荟是一种很好的抗菌性的物质，可以很好的杀灭真菌，霉菌、细菌、病毒等一些病菌，这样就可以有效的减少我们身体上一些疾病的发生。

　　5.抗癌作用

　　芦荟当中含有一些多糖的食物，可以很好的提高免疫力的作用，同时还可以有效的抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟本身也有很好的抗癌作用。

　　芦荟的食用禁忌

　　1.禁忌带皮食用，芦荟当中是略带苦味的，应当去掉外面的绿皮，用水煮3-5分钟才可以有效的去处苦味；

　　2.芦荟性寒，芦荟吃多了很容易造成上吐下泻的现象。一般的标准限量是在每人每天不宜超过15克，但是对于一些孕妇、老人、儿童来说更加要慎重的服用。

　　3.建议勿长期服用芦荟，在服用的过程中也绝对不可以过量，同时对于一些幼儿或者是孕妇来说，都是禁忌服用芦荟的，以避免造成不良的后果。