心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛,特点为前胸阵发性、压榨性疼痛,可伴有其他症状,疼痛主要位于胸骨后部,可放射至心前区与左上肢,劳动或情绪激动时常发生,每次发作持续3~5分钟,可数日一次,也可一日数次,休息或用硝酸酯类制剂后消失。本病多见于男性,多数40岁以上,劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见诱因。
心绞痛的日常保健方法:
1.如果存在心绞痛症状应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。
2.应注意饮食,不要摄入过多的肉类,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的食用量,多吃水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。
3.有心绞痛症状的患者一定要注意自己的情绪,不要大喜大悲,要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
4.药物的辅助治疗不可以忽视,如果有心绞痛症状,可以在身边准备一些药物,像理气活血滴丸,含有苗药大果木姜子,可以在心绞痛发作时缓解症状,还可以温阳宽胸,理气活血,对胃部没有刺激,胃部不适的人群可以放心服用,可作为心绞痛患者的常备药物。