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纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺安娜柏林绿茶粉可用于午饭后。
适用于下半身水肿的人。
安娜柏林绿茶粉加酸奶减肥
先将一平匙安娜柏林绿茶粉倒入碗，打开一瓶然健环球乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可），冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的“抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
由于安娜柏林绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；然健环球乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
减肥，就要抓住生活中的每一个细节，彻底地应用这些细节，让美丽身材随时陪伴我们，是每位美人应该做的！
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