苹果醋可以用来洗脸吗 苹果醋的副作用

　　苹果醋是一种以苹果为最基本的原料所发酵出来的一种食物，每天食用对我们的健康是非常有好处的，而且每天喝苹果醋还有利于我们的身体健康，在预防心脑血管疾病方面发挥着重要的作用。其实苹果醋不仅能够内服，还能够外用来洗脸，用苹果醋直接洗脸可以说是对我们人体相当的有好处。

　　苹果醋是用苹果发酵而形成的一种饮品，苹果醋的功效有很多，经常喝苹果醋可以使你的皮肤变得更加的光滑细腻，不仅如此，苹果醋还有通便减肥的效果，但是我们平常买的苹果醋并不是那种纯粹的，是一种浓缩型的，里面除了有苹果醋，还加入了其他的物质，所以并不适合用苹果醋来洗脸，苹果醋虽然作用有很多，但是制作起来并不是很简单，有些做出来的还有可能不是醋，所以自己最好不要尝试去做苹果醋。

　　苹果醋胶囊有哪些副作用

　　苹果醋胶囊会刺激肠胃

　　苹果醋胶囊里面的主要成分就是苹果醋，它是一种非常酸性的物质，里面的苹果酸会对我们的肠胃造成刺激，严重的话甚至会影响到我们的消化功能。对于本身肠胃就有疾病的人来说，很容易在使用苹果醋胶囊的过程当中引发胃疼胃出血等状况，所以肠胃状况不好的人，最好要理性地使用这种胶囊。而且由于苹果醋胶囊会加快新陈代谢，所以就加快了肠胃的蠕动，给肠胃造成了比较大的负担。

　　苹果醋胶囊减肥容易反弹

　　在减肥的过程当中服用减肥药物减肥的速度非常快，但是也很容易出现反弹的效果。在服用苹果醋胶囊来减肥的过程当中，我们能够享受到没有痛苦的减肥过程，但是一旦我们停止服用这种药物，而且我们不控制个人的饮食以及运动，就会很明显地造成新陈代谢缓慢，从而造成脂肪堆积，出现反弹的症状。所以用苹果醋胶囊来减肥是非常容易反弹的，它会严重地伤害到我们的自尊心与自信心。

　　苹果醋胶囊减肥不是健康的减肥方法

　　我们都知道最健康的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，要合理地控制个人的饮食，要注意控制每天饮食的热量，而且要尽可能避免一些高脂肪高热量的食物，再加上每天适当的运动就可以达到比较不错的减肥效果。盲目的使用苹果醋胶囊来减肥是不科学的，它通过强制的改变我们的新陈代谢从而达到减肥的效果，总体来说不是一种持久的方法，也会对我们的身体造成伤害。