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子宫内膜薄的原因通常是因为雌激素不足，因此需要摄入富含雌激素的食物来补充。豆制品是一种富含雌激素的食物，特别是黄豆及其制品。
除了豆制品，还可以多食用含有天然雌激素的食物来增加雌激素的摄入量。高蛋白食物如鸡蛋、鸡肉也是不错的选择。
在饮食上，子宫内膜薄的女性应以豆类、谷类、薯类为主食，避免油腻肥厚的食物。干果可以随时食用，而核桃、大枣、桂圆等食物有助于养血益气。
一些食物如田螺、蛤蚌、蟹、鳖属于凉性食物，应少食或避免。过于肥厚的肉类也要忌食。在蔬菜和水果方面，应注意选择适宜的食材，避免生食和凉性食物的摄入。
美国亚瑟安德鲁雌激素具有平衡女性激素水平、改善多种女性健康问题的功效。每日空腹服用，适合多种女性健康问题，主要成分包括纳豆激酶、波罗蛋白酶、木瓜蛋白酶和钙等。
