琵琶虾的功效与作用

发布时间:2017-09-26 10:22:07 阅读(530)

琵琶虾的美味和营养需要通过亲自品尝才能真正体会到,尤其对于心脑血管疾病患者有益。琵琶虾属于甲壳动物,含有丰富的营养,肉质松软易消化,适合身体虚弱或需要调养的人食用。

琵琶虾的功效与作用

虾中富含镁,有助于调节心脏活动,保护心血管系统,预防动脉硬化和高血压。此外,虾还具有通乳作用,富含磷、钙,对小儿、孕妇有益。研究表明,虾青素有助于缓解时差反应引起的不适。

选择琵琶虾时,最佳食用时间为每年的四至六月,此时肉质最佳。新鲜的虾通常颜色发亮、发青,虾头和爪子不松软。清蒸和椒盐是常见的烹饪方法,清蒸更为常见,搭配蘸料食用。

琵琶虾的营养价值和美味让人无法抗拒,建议尝试并亲自体验。饮食保健对身体至关重要,琵琶虾清蒸是个不错的选择,能更好地吸收其中的营养。


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