虾青素的食用注意事项有哪些

　　我们在食用虾青素之前，一定要弄清楚虾青素的食用注意事项，这是因为虾青素对于人体也存在着一定的副作用，如果我们不清楚食用的注意事项，很可能就会对我们的身体造成非常不利的影响。那么虾青素有哪些食用注意事项呢?

　　虾青素是一种天然色素的一种，能够有效的产生氧化剂，是一种天然抗氧化剂，而且是一种能够溶于水的溶剂，他主要是类胡萝卜素的一种，虾青素的话一般含有丰富的都是在海鲜里面，比如说一些新鲜的虾仁儿，，或者是一些螃蟹，元鱼，还有一些海产品里面也是有的比如说木耳，海带，在吃这些含有虾青素的食物的时候要注意不能吃橙子，不能吃消炎药物。

　　尽管虾青素对人体健康是有一定的好处的，但是有些人群也不适合吃。首先，如果平时吃海鲜都过敏的人，那么就不能吃虾青素。因为虾青素都是从海产品当中提取粗来的，因此可以看作是一种海产品，所以对海鲜过敏的人不能吃。其次，尿酸比较高的人也不能吃，因为虾青素可以影响到一个人的酸碱平衡，所以，尿酸特别高的人不能吃海鲜，也不能吃虾青素。

　　虾青素是蟹，虾等海产品的提取物质，由于其具有抗氧化的特点，所以在被往往用于抗衰老、防止胶原蛋白流失、避免黑色素皮肤堆积。虽然虾青素的好处很多，但是虾青素的副作用也不容忽视，特备是不适宜虾青素的人群服用了虾青素更容易导致各种身体不适。所以如果对海鲜过敏、痛风、尿酸高的人群是绝对不能吃虾青素的，否则往往加重病情，而且其功效和作用也不能发挥，所以对虾青素的食用应特别注意。

　　再给大家普及如何来选择虾青素产品

　　第一、看标识

　　看在包装上面是否有相关的蓝帽子标识，你可以通过它找到虾青素的标识，然后到国家食品监督局的官网查询是否有数据，如果没有数据则说明是不合法的，有数据则说明是正规的。

　　当然，国外产品是没有蓝帽子标志的，例如麦弗逊天然虾青素胶囊，美国原装进口，每粒含15mg虾青素，是目前市场上天然虾青素含量最高的一款产品。

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　　此款的特别之处在于其虾青素是取自雨生红球藻，而非动物类海产，也就是说海鲜过敏人群也可以服用，同时添加多种维E维C，对于女性来说是一款很好的产品;

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　　如果您对于服用方面有疑问或者不知道自己是否适合服用可以拨打营养师专线了解400-189-1399。

　　服用虾青素的注意事项

　　第二、看颜色

　　因为虾青素是从雨生红球藻里面提取出来的，其颜色是深红的，一般来讲，它的含量越高颜色就会越深，如果是其他的颜色，则说明有一些填充物在其中。

　　第三、晒太阳

　　把其剪开涂在一张白纸上面在太阳底下晒，如果一天到一天半以内颜色退却并显示出绿色，在两天完全消失，则说明是真的，要是三天到五天依旧没有褪色则说明是假的。

　　第四、看辅料

　　因为这是一种比较容易被人体吸收的营养元素，其采用的胶囊都是比较优质的，而且，皮也是透明的，而如果是假货则会选择不透明的胶皮来制作，从而达到遮瑕效果。

　　第五、看检测报告

　　如果是正规的艾诗特虾青素则会有相关部门提供的检测报告，如果是假的，那么，自然就没有这样一份报告，即便是有，也是假的。