虾青素和葡萄籽这两种物质想必大家都并不陌生，这是因为虾青素和葡萄籽当中都含有丰富的营养元素，对于我们的身体健康有着非常良好的促进作用，但是葡萄籽和虾青素还是存在一定的区别的，下面就一起来看看吧。
葡萄籽抗氧化作用不如虾青素
虾青素是一种类胡萝卜素，是纯天然的抗氧化剂。因此，虾青素是眼睛的最好的补药，不仅如此，还能够治疗眼部疲劳，抑制慢性肿瘤。虾青素是世界上最好的抗氧化剂，而葡萄籽的抗氧化作用相对来说差一些，具有很强的助氧化作用。
葡萄籽花青素会影响女性经期
葡萄籽花青素是水溶性的抗氧化剂，可以抗凝血，影响女性的周期。虾青素是脂溶性的抗氧化剂，没有这个问题。虾青素提取自藻类之中。藻类以及虾类具有很强的抗氧化作用，能够预防眼睛受光损伤。
虾青素属于第四代抗氧化剂，葡萄籽是第三代
葡萄籽、番茄红素、花青素、蓝莓提取物这些是第三代的抗氧化剂，坦然虾青素属于第四代的抗氧化剂。虾青素具有降脂降压作用，治疗动脉硬化，治疗大小血栓，清理血液，对抗痛风，服用一个月后就能使尿酸变得正常。
要选择纯度高的虾青素
在选择虾青素的时候，要选择原料纯净度高的虾青素，尽量选择淡水和封闭式培养的，以雨生红球藻的虾青素。虾青素是第四代的产品，即最新一代的产品。虾青素在含量和安全性等各方面更加的成熟和更加的可靠，能够更有保证和有疗效。
吃虾青素要注意些什么
1、天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用
2、有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。
3、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。
4、作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。
5、有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素e和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。
