澳琳达蛋白粉和汤臣倍健哪个好 澳琳达蛋白粉适合老年人吃吗

蛋白粉是一种很常见的保健品，大家在选择蛋白粉的时候可以发现可供选择的品牌繁多，可以根据自己的需要选择合适的品牌，澳琳达和汤臣倍健都是比较出名的保健品牌，旗下都推出了蛋白粉，那么澳琳达蛋白粉和汤臣倍健哪个好？澳琳达蛋白粉适合老年人吃吗？

澳琳达蛋白粉和汤臣倍健哪个好

澳琳达蛋白粉和汤臣倍健都很有营养，其中澳琳达蛋白粉中含有卵蛋白，大豆蛋白和乳清蛋白以及9种人体必需的氨基酸，能够提高体内蛋白质水平，增强人体免疫功能，有效预防和辅助治疗各种疾病，并且没有防腐剂，无糖，无胆固醇，低脂肪，淡淡的豆奶为，营养价值高，人体利用率最高。而汤臣倍健蛋白粉是从进口的乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白提纯而来的，动物蛋白和植物蛋白组成的营养更加全面，更加容易被人体吸收，能补充需要的蛋白质以及对人体有益的微量元素，帮助增强抵抗力。

澳琳达蛋白粉适合老年人吃吗

澳琳达蛋白粉老年人也是能吃的，但是一定要注意适量，因为蛋白粉中含有丰富的营养，包含乳清蛋白和大豆蛋白等，适量食用是可以增加身体营养，促进机体的代谢，补充足够的蛋白质可以帮助老年人维持骨密度，预防骨质疏松症和骨折的风险。还能帮助老年人保持肌肉质量、预防肌肉流失，并促进肌肉的修复和再生。

总而言之，澳琳达蛋白粉和汤臣倍健都是很不错，前者是动植物蛋白三合一，后者是动植物蛋白二合一，老年人适量吃蛋白粉能促进骨骼健康，增强抵抗力。