泰利环球盘点的几种坏习惯阻止摆脱亚健康

早起喝咖啡，一整天都敏感

很多人早起后喝杯咖啡提神，然而，泰利环球推荐，起床后马上喝咖啡容易导致能量过剩，人也会变得敏感。另外，咖啡还会刺激胃酸分泌，影响肠胃健康，尤其有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。如果习惯用咖啡提神，建议将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右，或者早晨喝咖啡前先吃点面包等主食，这样既保证了健康，还能一整天都神清气爽。

不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃

正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就会从胃里进入肠道。若第二天不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会“消化”胃黏膜，长此以往，细胞分泌黏液的功能会被破坏，容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。因此，不仅要吃早餐，还要吃得丰盛。健康早餐应包含脱脂牛奶、酸奶或乳酪等乳制品以及碳水化合物、水果。另外，早晨喝杯凉白开被很多人当成养生秘籍。事实上，喝凉水会大伤人体下焦阳气。时间长了，女性会痛经，男性会出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水。

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泰利环球推荐的草本洁净能量饮料，不仅可以补充营养耗损，快速解除疲劳，还能更新细胞代谢、改善病态体质，强化免疫机制，预防疾病的发生，排除体内垃圾，调整亚健康状态。

使用方法：

为了获得强效补给，每日1~2次，每次一包加入240毫升常温饮用水，混合均匀即可饮用。而对于温和补给，每日1~2次，每次半包加入120毫升常温饮用水，混合均匀即可饮用。

所含成分：

这款饮料含有瓜拉纳、绿茶、玛卡、白柳皮等多种成分，具有丰富的营养价值和多重功效。