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现在可以说出现各种不同的食用油，能出现在人们的生活中，如今不仅仅是有玉米油，大豆油以及花生油等，像是蓖麻籽油和亚麻籽油，也成为现在人们会关注到的，但是因为对这两种油都不是很了解，所以说对此不是很了解，目前两者之间有什么区别呢。
蓖麻籽油和亚麻籽油
亚麻籽油主要是从亚麻的种子中提取出来的油脂，其中会含有脂肪酸，从而能有助于降低人体的胆固醇，帮助人们降血脂等，针对糖尿病，心血管疾病都有很好的预防作用，而且亚麻籽油中含有的奥米茄三脂肪酸是十分丰富的，其中含量相当于鱼肝油的十倍，但是却没有腥味，也不会有高胆固醇。蓖麻籽油虽然是能食用的，但是主要用于食品企业中，像是用来油炸等，这样的食用油也会有一定的功效，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，还能预防各种肌肤疾病等。
因此现在蓖麻籽油和亚麻籽油之间有一定的区别，但是对人们的身体都会有一定功效。尤其是针对现在的三高人群而言，在平时炒菜或者是烹饪中，也可以使用到这样的食用油，对自己的身体是有一定好处的。
