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想要自己的宝宝充分的发挥长高的潜能，就应该多吃蔬菜以及一些优质蛋白的食物。其实想要高并不难，生活中要多多参加体育锻炼，防止偏食，保证休息的时间和质量。在平时的工作当中，压力不要过大，保持愉快的心情。吃钙片可以长高吗?钙片也是可以的，像是，就可以起到一定的辅助作用。因为钙片里含有一定的微量元素，这也是人体所需的一种物质。
想要长高，除了吃钙片之外，还要多吃一些蛋白质的食物。尤其是含有氨基酸的食物，像面粉，小麦胚芽，豆类，螃蟹，牛肉，鸡肉等以及一些绿色蔬菜。还有就是，那些白米，粳米之类的甜食就应该要少吃了。并且，果汁之类的也是少喝比较好。
除此之外，如果骨骼没有完全闭和，那么也可以在锻炼的同时，使用液体胶囊。主要是针对骨骼尚未完全闭和的人使用，可以加速骨骼的生长，挖掘增高的潜力。
在看了上文后，我们清楚的了解到了，吃钙片可以长高吗这个问题的答案。希望大家在看了此文后，可以对这方面有新的认识。
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