宝宝缺钙的症状有哪些,宝宝吃钙片什么时候吃最好

宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，一般来说宝宝大概在6个月的时候才会出现明显的缺钙的症状。下面我们来了解一下宝宝缺钙的症状是怎样的吧。

宝宝缺钙的症状有哪些

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的；

5、囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

宝宝吃钙片什么时候吃最好

1.吃钙片的时候还需要补充维生素D，来促进钙的吸收。可以选择多晒太阳来补充维生素D。

2.吃钙片期间不要吃吃过多的大叶蔬菜（如白菜,菠菜）,因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西。

3.注意清淡饮食，少吃盐就是多补钙，因为盐会造成钙的流失。

4.在饭后吃钙片和傍晚吃钙片的吸收率最高。少量多餐的吃钙片对吸收更好。