柠檬酸钙哪个牌子好

钙是人体不可缺少的元素，且人体无法自己产生钙，我们所需要的钙都是从外界获取的。补钙如果仅仅是依靠饮食是不够的，所以人们会选择柠檬酸钙来作为补钙的来源。柠檬酸钙被人体吸收的效果很不错，但是市面上的柠檬酸钙产品太多，很难选择，那么柠檬酸钙哪个牌子好呢？

柠檬酸钙哪个牌子好

比较常见的就有健安喜柠檬酸钙、美国Solgar柠檬酸钙等品牌。

健安喜柠檬酸钙的营养成分是比较全面的，除了钙，还有镁和维生素D能够促进钙的吸收和利用。

健安喜柠檬酸钙成分：维生素D、钙、镁、纤维素、二氧化碳、蔬菜和双。

健安喜柠檬酸钙功效：1.维持骨钙平衡，保持骨骼完整和牙齿健康；

2.改善失眠、健忘、多梦、磨牙、盗汗、骨质增生等；

3.舒缓神经、缓解焦虑、紧张情绪、改善腰酸背疼、易疲劳；

4、特别添加镁元素，提高机体对钙的吸收利用；

5.帮助体内铁的代谢;

6.减少铝质在体内聚集；

7.可减少肝胆，肾结石的形成，以及软组织钙化。

使用方法：早晚餐时各2片，全天共4片。

注意事项：本品不能代替药品。

美国柠檬酸钙也添加了不同的钙制剂，还有镁，同样可以促进钙的吸收，产生细胞能量。

选择柠檬酸钙的时候要注意看钙的含量，切勿补钙过量。