钙片哪个牌子好 钙片什么时候吃吸收效果最好

钙元素是我们人体中必不可少的一种元素，如果身体缺钙的话，会造成各种各样的身体问题，婴幼儿缺钙容易出现佝偻病，以及鸡胸和o型腿，如果是老人缺钙的话，会出现骨骼灵活度下降，腿脚不灵活等问题，所以适当的补钙是很重要的。钙片也分多个品牌，那么钙片哪个牌子好，以及钙片什么时候吃吸收效果最好呢？

钙片哪个牌子好

市场上的钙片分为多个品牌，比较好的品牌有以下这几个，第一个，针对婴幼儿来说比较好的钙片品牌是迪巧，这是很知名的一个关于钙片的品牌，这个品牌的钙片性价比比较高，而且钙含量能满足婴幼儿的需求，第二个品牌是健安喜，这是一个关于钙片以及保健品的品牌，在市场上也是非常知名的。第三个品牌，是钙尔奇，这是一款关于老年人钙片，非常知名的产品品牌。

钙片什么时候吃吸收效果最好

通过钙片来补钙的时候，我们除了保证用量合理，同时也要在恰当的时间段使用，因为使用的时间段不同，也会影响到钙片中的钙元素，被人体吸收的效果。一般情况下，对于婴幼儿以及成年人来说，在上午十点左右吃钙片是最好的，因为这个时间段身体吸收能力最强，所以吃钙片之后，身体吸收钙片的效果也更为突出一些，对于特殊的人群来说，可以在特殊的时间段来使用钙片。

这就是钙片什么牌子好，以及钙片什么时候吃吸收效果最好。一般钙片不建议在晚上或者是睡觉之前来吃，这样的话，身体吸收钙元素的能力就会下降，而且还有可能影响睡眠。