什么是叶黄素 叶黄素是药物还是保健品

大多数人长时间看电子产品，眼睛都会有点不舒服。有人就让他们吃点叶黄素，说叶黄素有保护眼睛的作用，吃了会让他们的眼睛感觉好一点。叶黄素真的如他们所说吗？叶黄素是药物还是保健品？

什么是叶黄素

叶黄素是一种类胡萝卜素，人体无法产生，主要通过外界摄取。人体内的叶黄素主要是通过日常食用的水果蔬菜摄取的，所以一定要有一个良好的饮食习惯，不挑食，多食用清淡的瓜果蔬菜，避免身体缺乏叶黄素。因为叶黄素是人视网膜黄斑区的主要色素，如果缺失叶黄素，很容易会导致失明。叶黄素还能防止蓝光伤害眼睛，保护视力，延缓衰老。

叶黄素是药物还是保健品

在过去，叶黄素是一种药物，需要通过适当的渠道在药店购买。如今，随着人们对叶黄素的了解和研究，国家将其重新纳入保健品行列，批准文号由“国药准字”改为“国食健字”。所以就现在来说，叶黄素就是一种用来调理身体的保健品，叶黄素相关的产品可以在养生馆或是在保健用品店里买到。

如今叶黄素是一种非常常见且有帮助的保健品。服用叶黄素不仅可以对身体起到很好的帮助，还没有副作用。它有很多作用。它可以帮助我们提高视力，预防老年人白内障，是爱美女性的理想保健品。它有很多功能，所以适合我们长期服用。叶黄素是一种对身体健康很有帮助的保健品，大家可以通过一些正规渠道购买叶黄素等。