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洋甘菊不仅具有许多功效，还有多种作用。
1、放松身心
洋甘菊的香气能减轻心理压力和负担，带来身心放松。
2、安神促眠
洋甘菊与薰衣草搭配使用可以安定心神，改善失眠现象。
3、治病止痛
洋甘菊泡茶可治疗头痛和肌肉疼痛，还具有清热作用。
4、美容作用
洋甘菊爽肤水可改善面部敏感红血丝，制作眼霜也很有效。
洋甘菊护肤法推荐：将洋甘菊、天竺葵、薰衣草、柠檬精油稀释于基础油中，涂抹于肌肤，润滑肌肤。
（1）舒缓过敏
洋甘菊可舒缓肌肤过敏，治疗晒伤或烫伤皮肤。
（2）增强肌肤弹性
洋甘菊精油能增强肌肤弹性，润泽肌肤，消除肌肤浮肿。
5、改善消化
洋甘菊可促进消化，改善腹胀和消化不良。
洋甘菊茶
做法：洋甘菊2克，冰糖10克，加开水300毫升浸泡4分钟即可。
功效：饮用洋甘菊茶可稳定情绪，缓和胃痛，润肤，缓解经前不适。
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