如何祛斑养颜？618克丽缇娜祛斑养颜

　　【中医祛斑养颜的4大妙方】

　　1、核桃芝麻饮

　　核桃30克、芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白砂糖适量。

　　做法：将核桃仁和芝麻碾成粉末，倒入牛乳和豆浆，煮沸即可，白砂糖根据自己口味，分两次服用，早晚各一次，每日一剂。

　　作用：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克、白木耳5克。

　　做法：将黑木耳和白木耳研成粉末状，每次5克，每日三次，可用蜂蜜水冲服，连续服用一个月。

　　作用：可消淤化斑，润肤滋肌。

　　3、白鸭消斑汤

　　鸭子一只、山药200克、生地100克、枸杞30克，其他调料。

　　做法：鸭子去骨后洗净，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭子全身，撒入葱姜腌制1小时候切成丁;上药去皮切片。将生地用纱布包好放在碗底，然后放入山药片、枸杞和鸭丁，山笼屉蒸熟服用，每周2-3次。

　　作用：补益肝肾，养阴消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞100克、生地30克。

　　做法：将枸杞和生地焙干研成粉末，每次取10克，每日3次，用温开水或白酒冲服。

　　作用：补肝肾，去黑斑。

　　上面介绍的这些就是关于中医美颜祛斑的，大家应该都知道了。对于中医美颜祛斑的方法其实是有很多的，我们这里只是介绍一些，简单的膳食美容方法，还有很多重要才是能够作为面膜来使用的，能够起到事半功倍的效果，了解更多关注

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