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清淡饮食
尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。
多吃膳食纤维
调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
睡眠充足
保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
清洁肌肤
加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
克丽缇娜推荐：克丽缇娜(CHLITINA)兰采丽新颜祛痘精华液
主要功效：能够消减痤疮粉刺，并改善皮脂分泌，清除脏污的毛孔，改善肌肤脱皮及角质化，防止面疱再次发生；还可以使皮脂排泄规则化，从而达到改善肤质的目的。
使用方法：水分保养之后，取适量涂抹于脸部。
适合人群：适用油性、青春痘及粉刺肌肤适用。
所含成分：维它命原B5、洋甘菊、甘草精、迷迭香、薄荷。
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