【如何祛斑】
1.多吃些含维生素的食物,不要经常熬夜。
2.经常做做脸部运动,增加血液循环,防止皮肤松弛长斑。
3.不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,易引起皮肤的黑色毒素产生。
4.妊娠斑是可以预防的,只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。
5.戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒。
6.避免刺激性的食物。
7.多吃一些新鲜的水果。
8.有时间做做面膜。
9.平时最好是少化浓妆。出门时,注意防晒,以免形成晒斑。
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