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刺梨是一种非常可爱的小果实，尤其在贵州的山区当中，更是有大量品质优良的刺梨。如今我们已经能够在超市里买到刺梨干，不但好吃，而且还有充足的营养，一起来了解一下刺梨干的功效与作用。
刺梨干的功效与作用
刺梨作为一种结果，能够在现代流行起来，主要就是因为它独特的保健功效。在刺梨当中，还有非常丰富的花青素以及黄酮类物质，这些成分都具有抗氧化的效果，它能够在血液里中和那些多余的自由基，有一定的解毒功效，从而延缓人身体的自然衰老过程，也让人拥有年轻的容颜以及健康的体魄。另外，在研究当中还发现了刺梨的抑菌效果，它所含的鞣酸以及其他物质能够抑制病菌的活动，尤其是对于危害肠道健康的细菌，更是有出色的作用。所以如果是经常有肠炎或者胃部疾病的人，不妨多吃一些刺梨干。
关于刺梨干的功效与作用，还体现在提高免疫力方面。因为它能够提高人血液的携氧能力，让人的免疫系统获得更充足的能量供应，这样也就可以依靠更加强大的战斗力来抵抗那些入侵的病菌以及病毒，保障人的身体健康。
