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阿胶作为一种补血养阴的保健食品，一直以为都备受青睐。我们平时买回来的阿胶基本上都是块状的，而且很硬，很多人就不知道如何吃，吃不好还担心影响效果。那么阿胶怎么吃效果最好呢？
阿胶怎么吃效果最好
1、最传统的方法就是黄酒泡阿胶块。
将黑芝麻、核桃放入锅里翻炒，直至炒干，然后将装着阿胶黄酒的容器放在蒸锅上隔水慢火蒸，边蒸边搅拌，直至阿胶和黄酒都融化之后，倒入黑芝麻核桃混合物即可。放凉后可以放在冰箱冷藏储存。
2、阿胶粉泡水
可以去药店或者其他地方将阿胶研磨成粉，每次去1-2汤匙，放入适量的温水中搅拌均匀服下即可，这是最简单的方法了。
3、阿胶瘦肉炖汤
取9克左右的阿胶，适量瘦肉，放入炖盅，然后隔水炖一小时左右即可，再放入调味料，美味又滋补。
4、阿胶糕
这是比较复杂的做法。一般可以去买现成的阿胶糕，药店或者是网上都有得卖。阿胶糕可以当成日常的保健食物，每天吃上一点，滋补功效不比阿胶的差。
以上就是关于阿胶怎么吃效果最好的解答啦，其实阿胶的吃法有很多，上面介绍的只是比较常见的且容易被吸收的做法，大家可以根据自己的需要去选择哦。
