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胶原蛋白的补充方式多种多样。除了外用的化妆品，口服的胶原蛋白丸粒也备受关注。市面上有各种形式的胶原蛋白补充剂供选择。
专家指出，胶原蛋白在全身各个组织器官中分布广泛，尤其在皮肤中占据重要地位。它为皮肤提供弹性和紧致度，同时在深层起着储水的作用。胶原蛋白是皮肤真皮层的支撑物质，与弹力纤维共同构成支撑体系，为肌肤提供坚固的支撑。
因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞充盈，保持肌肤水分充足，展现出紧致的弹性和润泽感。随着年龄增长和外部环境的侵害，胶原蛋白的流失会导致肌肤松弛、缺水、敏感、晦暗，出现细纹、色斑和毛孔粗大等问题。
除了外用保养和口服保健，专科医师注射也是补充胶原蛋白的一种方式。不同的补充方式有着各自的优缺点，选择适合自己的方式进行补充是关键。
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