胶原蛋白可以长期服用吗

胶原蛋白是保持人体年轻态的黄金营养物质，胶原蛋白的流失也成为了人体衰老的象征，人体自身虽然也能够合成胶原蛋白，但是人体在进入25岁之后合成的胶原蛋白开始慢慢赶不上流失的胶原蛋白，通过服用含有胶原蛋白的保健品能够帮助我们人体摄入更多的胶原蛋白。虽然胶原蛋白产品对人体非常有利，但是依然有人会有疑问，胶原蛋白产品可以长期食用吗？

胶原蛋白产品能否长期食用

只要是纯度高的胶原蛋白保健品都可以长期食用。胶原蛋白主要来自于深海鱼类的鱼皮或者是家畜的皮及内脏，通过国际先进的工艺来提炼成为胶原蛋白保健产品，为什么说纯度越高越好呢，因为纯度高的产品是通过先进的工艺所制作出来的，在制作的过程当中不需要增加防腐剂等化学药剂，不会对人体产生副作用。

我们知道人体本身也具有合成胶原蛋白的能力，真正的胶原蛋白保健品在为人体补充胶原蛋白的同时，也能够促进人体产生更多的胶原蛋白。而且纯度高的胶原蛋白能够提炼成较小的胶原蛋白分子，能够促进我们对胶原蛋白分子的吸收。

但是劣质的胶原蛋白则会具有比较大的蛋白质分子，这样的胶原蛋白会在人体消化系统中被分解成了无数的小分子物质，大部分被人体的肾脏过滤之后排出体外，而且劣质的胶原蛋白产品中也会添加一些药品类的物质，长期服用会产生副作用。

所以说能够长期食用的胶原蛋白产品一定要是正品，纯度高的胶原蛋白产品。