冠心病怎么调理,冠心病食疗方法

冠心病如何调理呢？当然是药物、食疗相结合，治标又治本。

冠心病食疗方法的几个要点主要有以下几个：

1.低盐

国人对于盐的把握似乎总不太好，高盐饮食在国人的一日三餐中非常常见，这也就是为什么我国高血压人数如此多的原因，但这种不良后果不仅仅出现在高血压，还有冠心病等等。在冠心病终末期的心功能不全中，低盐的饮食甚为重要，低盐饮食能减轻血液容量负荷，减轻心脏功能，所以低盐饮食是非常有必要的，正常来说，每天摄入6g左右的盐就足够了。

2.低脂

冠心病的又一个罪魁祸首-肥胖，而肥胖的罪魁祸首-高脂肪的饮食。高脂高胆固醇饮食，也会增加高血压、糖尿病的罹患率，而这些，也是和冠心病是有关系的。冠心病貌似也是一种富贵病，高脂饮食和不良的生活习惯，是现代人冠心病越来越多的重要原因，所以，低盐要做到，低脂饮食更要做到。多补充蛋白质，远离油腻肥腻的食物，冠心病才会远离你。

3.拒绝暴饮暴食

肥胖不仅仅和高脂饮食有关，还和暴饮暴食有关，随着生活水平的提高，越来越多的美食进入到我们的视线，使得我们的饮食一而再再而三的改善，美食越多，饮食的度就很难把握，暴饮暴食成为现代快节奏人的一大恶习，而暴饮暴食和肥胖等息息相关，这些，就不需要再啰嗦了吧，肥胖后的人们更容易罹患冠心病，而且暴饮暴食本身也可能是容易罹患冠心病的因素之一。

4.饮食规律

生活压力越来越大，工作生活节奏越来越快，使得我们吃饭越来越没有规律，加班、熬夜、应酬，使得我们的饮食也变得捉摸不定，而不规律的饮食也会成为你冠心病发生心血管事件的罪魁祸首之一。

5.饮食搭配

饮食也要荤素搭配，营养均衡，而且要控制总热量，多食水果、蔬菜等富含纤维的食物，而且脂肪与胆固醇的总量也要控制，这个在前几点也讲到过。饭搭配要合理，不仅是冠心病病人，是所有病人的合理饮食结构。

温馨提示：食疗必须养成一个好习惯，不能三天打鱼两天晒网的，坚持不懈，冠心病才能调理好。