大部分的家长们都不给小孩子吃零食,他们觉得零食不健康还是很不好的习惯,其实有些零食却是可以帮助我们稳定血糖等一些作用的,蔓越莓干就是其中的一种,吃起来可感好,还是防治癌症的。
蔓越莓干
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓,其名称来源于“鹤莓”,因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。它是一种表皮鲜红,生长在矮藤上的浆果,生长在寒冷的北美湿地。
蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。
结语:常吃蔓越莓干不但不会对身体带来伤害,还有益于我们的身体健康,能够预防癌症,还能够有效的治疗泌尿道感染等一些问题的。所以我们有机会的话,不妨吃一些吧。
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