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淡竹叶泡水，应该是现在很多人们都不会陌生的，可以说，淡竹叶泡水，不仅仅是在味道上更加的清香，而且对人们的身体也会有很好的保健作用，因此很多人们会选择淡竹叶泡水喝，但是也有一些人们对其中的作用不是很了解，现在淡竹叶泡水作用及禁忌具体有哪些呢。
淡竹叶泡水作用及禁忌
淡竹叶泡水的话，能有清热消炎的作用，是因为竹叶中会含有大量的维生素以及皂苷，这些物质都能对人们的身体有不错的保健功效。而且其中还含有黄酮类的物质，这样就能保证人们的身体健康，减少身体内的胆固醇，对高血压，高血脂等都有很好的功效，不仅如此，还能改善人们的记忆力，提高人们的睡眠质量，加上抗氧化性，因此能消除人们身体内的自由基，延缓衰老。但并不是所有人都适合饮用，像是肾虚人群最好不要饮用，因为会加重病情，另外不能过量的饮用，很容易导致出现尿频等情况，所以要适量的饮用。
现在人们对淡竹叶泡水作用及禁忌有了一定的了解。这样的淡竹叶泡水的话，的确是可以带来很好的功效，但是在饮用的时候，需要考虑到其中的禁忌。
