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豆磷脂和鱼油都是性价比非常高的保健品。对中老年人来讲平时的时候合理食用这类保健品对身体健康是非常有帮助的。接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下大豆磷脂和鱼油的区别。
大豆磷脂和鱼油的区别
大豆磷脂和鱼油的区别有哪些呢？首先，两者的价格不一样，而且来源也非常不同。大豆磷脂的主要来源是大豆，而鱼油的主要来源是深海鱼。但是这两者都具有非常好的保健养生作用，合理食用它们能够起到降血脂的作用。
当然，它的降血糖效用也是比较好的。但需要注意的是两者在被服用的时候一定要和其他药物分开服用，鱼油和食物一同服用作用是比较好的。需要注意的一点是，现在市面上销售的大豆磷脂和鱼油的种类有很多，大家应该根据自己的实际情况进行选购，千万不要贪图小便宜选购一些质量较差的保健品，这样有可能会适得其反。
大豆磷脂和鱼油的区别有哪些呢，从文章中可以看出大豆磷脂和鱼油有着非常明显的区别。两者的价格不同，而且来源也是不一样的，但是两者都具有非常好的保健养生效用，合理使用能够起到降血脂降血糖的效果。
