dha是鱼肝油吗 有什么作用功效

发布时间:2017-07-14 11:44:05 阅读(546)

DHA是一种不饱和脂肪酸,与鱼肝油不同,尽管有些鱼肝油中含有DHA成分。鱼肝油主要补充维生素A、D,有助于钙的吸收,而DHA则主要促进宝宝的大脑和视力发育。

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DHA被称为“脑黄金”,对宝宝的大脑和视力发育至关重要,存在于母乳、配方奶粉和深海鱼中。然而,过量补充DHA可能导致性早熟问题。

鱼肝油则是补充维生素A、D的营养品,有助于预防佝偻病和夜盲症,促进钙的吸收。但是,过量摄入鱼肝油也可能导致维生素A或D中毒,因此需要适量补充。

DHA是一种重要的不饱和脂肪酸,对神经系统细胞生长和维持起着关键作用,尤其在大脑和视网膜中含量较高。因此,DHA对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。

DHA的主要来源包括配方奶粉、海参和母乳。海参中含有丰富的营养成分,其中就包括DHA。母乳中的DHA含量取决于母亲的饮食结构,不同国家的母亲乳汁中DHA含量也有所不同。

Nordic的孕妇DHA是一种超浓缩DHA,能够支持情绪、记忆力和神经系统,保证胎儿和婴幼儿的发育。它易于吞服,确保关键成分DHA的日常摄入量,对大脑发育至关重要。


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