dhea的功效与作用及服用注意事项

　　DHEA也叫脱氢表雄酮，服用后能有效促进体内源激素的功能，促进表皮细胞的新陈代谢，有效改善身体机能，可以把多余的脂肪转化为肌肉，并且能有效改善精神状态和身体的免疫力，具有非常好的保健效果，但是在服用的时候还是需要注意一些事项，以免对身体产生伤害。今天就给大家来具体分析一下DHEA（脱氢表雄酮）功效和作用，以及它的服用时的注意事项。

一、dhea的具体功效和作用：

　　1、抗衰老：dhea一般都是用于制造甾体激素类药物的中间体，有着抗衰老和蛋白同化的作用。

　　2、延缓衰老：dhea有着延缓衰老的作用，可以使患者保持青春活力。

　　3、改善情绪和睡眠：dhea还可以增强朋友们的体能，可以有效的改善情绪和睡眠的质量，提高记忆力效果非常的好。

　　4、提升性功能：dhea能够改善性功能，提高性欲。

　　5、提升免疫力：dhea对于调节免疫系统的功能，可以有效的提高机体的免疫力。

　　6、减肥及辅助治疗：dhea还可以减肥，能够做辅助治疗其他疾病。

二、dhea服用的注意事项：

正确服用方法

　　目前国内的技术水平其实并没有达到要求，一般的情况下，我们都是购买进口的dhea产品，在服用的过程中，如果仅仅想要达到日常保健的效果，只需要服用一粒，如果想要达到延缓衰老的作用，一天服用三粒即可，通过这样的方法就能够让自己起到养生的作用，也可以提升自己怀孕的几率。

注意事项

　　1、切勿服用过量：我们在服用dhea的过程中，只要严格按照数量，比如说每一天不超过25毫克，基本上不会出现副作用，但是如果超过了国际标准的摄入量，就会引起副作用，比如说脱发，脸上生长毛发或者是让服用者的情绪变得更加有攻击性，也会无形的增加雌激素水平，建议大家在服用的过程中一定要特别重视服用的数量，只要严格按照标准就能够减少副作用的出现。

　　2、不要与其他药类混吃：dhea可以和中药一起吃吗，我们在服用的过程中最好不要和中药一起服用，否则就会导致产品的疗效受到不必要的影响，建议大家在购买的时候最好是购买进口的产品，那么才能够达到更好的效果，同时也应该注意每一天服用的数量，如果过高也会引起副作用的出现。

　　3、经期不能吃：吃dhea是不会影响月经的，前提是经期不可以吃。