预防糖尿病的四早

中国人是糖尿病的易感人群，防控糖尿病一定要做到“四早”，让“早诊断、早治疗、早达标、早获益”的防控观念家喻户晓。

预防糖尿病的四早：

早诊断：别忘了查糖化血红蛋白，长期以来，人们体检都只做简单的餐前血糖检测，由于单纯的血糖检测存在偶然性因素，无法真实反映患者长期的糖耐受水平，有可能贻误病情。而糖化血红蛋白(HbA1c)则可以反映最近三个月的血糖状况，建议糖尿病患者或关注自身糖尿病风险的人群，应定期进行这种检测。一般来说，40岁以后就应开始关注自己的糖尿风险，定期进行有关方面的检查。尤其是肥胖、有糖尿家族病史和平时“静坐多活动少”的人群，患过妊娠糖尿病或曾生产过巨大儿的妇女，都属糖尿病高危人群，应特别注意，建议每年至少做一次血糖和糖化血红蛋白检测。

早治疗：早期胰岛素治疗能保护胰岛细胞，以往治疗Ⅱ型糖尿病用“阶梯式”治疗，一种药不满意，换一种，结果是患者对血糖的长期控制不满意。最后用胰岛素治疗时，胰岛β细胞功能已严重衰退，会让患者觉得胰岛素也没用。在口服降糖药不能有效控制血糖的情况下，应尽早启用基础胰岛素治疗。早期开始胰岛素治疗，不仅可以降低高血糖危害，更重要的是可以最大限度地保留更多β细胞功能，延缓Ⅱ型糖尿病进展。当糖化血红蛋白持续高于7.5%时，应及时开始胰岛素治疗。

早达标：避免糖尿病并发症，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，包括视网膜病变、肾脏病变、神经病变以及心脑血管病变等等，糖尿病的病人死亡主要并发症就是心脑血管病变。对于那些需要改变治疗方案、血糖控制状态不稳定者以及正在进行胰岛素治疗者，应每3个月进行一次糖化血红蛋白检测。即使血糖控制已达标，且比较平稳，每年也应至少接受2次糖化血红蛋白检测。

早获益：像正常人一样生活，糖尿病是一种终身性疾病。患病人群主要是从20多岁到70多岁的人。基于现在的医疗水平，糖尿病是无法治愈的，但是如果控制得好，在得到较及时的治疗后，糖尿病患者要按时做复查，并且适时地更换有效的药物，糖尿病患者也可以和正常人一样生活。