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糖尿病以前被称为“富贵病”，直到现在很多人都谈“糖尿病”色变，糖尿病是一复合病因的综合病症，糖尿病的病因一直是世界糖尿病研究的重要课题。以前，大多数糖尿病患者都是老年人，而现在大多在35岁至60岁之间的中年人甚至青年人中，可能自己的同事、朋友中就有得糖尿病的。调查研究发现，得糖尿病的危险因素包括：
（1）糖尿病家族史。家里祖父母、父母辈里有得糖尿病的。
（2）肥胖。体重超重、肥胖增加得2 型糖尿病的危险。
（3）身体活动不足。身体活动不足增加糖尿病发病的危险,活动少的人与经常活动的人相比, 2型糖尿病的危险差2-6倍。
（4）年龄越大越容易得2型糖尿病。
（5）生命早期的营养状况。妊娠期糖尿病或IGT 可引起胎儿发育异常(巨大儿),其后代的糖尿病发病率明显升高。
（6）不健康的生活方式会增加得2型糖尿病的危险。
因此，预防糖尿病的发生，关键还是要从健康的行为和生活方式做起。管住嘴、迈开腿，是关键。
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