3个因素导致了糖尿病的出现！

  　很多的人是在后来才发现自己患上了糖尿病的，糖尿病在日常中的护理也是很重要的，人们要注意了解。出现糖尿病的时候大家都在担心，糖尿病这个疾病是怎么得的呢?我们看看专家的介绍。

　　1、吃出来的。人们经常说糖尿病是被吃出来的，这是很有道理的。在60年代至70年代，我国人民的主粮按计划分配，鸡鱼肉蛋凭供应，当时糖尿病的发生率极低。改革开放以后，人民的生活水平不断提高，主粮和副食品都很丰富，不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩，内分泌功能失调，严重诱发了糖尿病。

　　2、闲出来的。现在的人们的生活方式普遍不太健康，尤其是不运动这是一项非常不好的习惯。现代生活使人们的活动量大为下降，如以车代步，以电梯代替登高，以家用电器代替家务等。另外，大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件，运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力，还会减慢细胞内葡萄糖的转运，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及机体对胰岛素的敏感度。因此，闲逸也是诱发糖尿病的重要因素之一。

　　3、烦出来的。烦主要是指人们心理上的一些不舒适的现象，这可以导致糖尿病。近年来，国内外学者研究发现，不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能，由此，情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。如今，现代社会生活节奏加快，竞争剧烈，若当事人缺乏足够的心理承受能力，则很容易因内分泌功能失调而导致糖尿病的发生。

　　糖尿病患者应该多吃肉类、鱼类和蔬菜，只有患者的饮食均衡了，身体内的胰岛素的分泌，才会恢复正常，这时候糖尿病如果治好了，后期也不容易复发，这对患者是很有好处的。