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老花眼是指眼部周围肌肉衰退，看东西时焦距很难对准的现象。另外，腰腿变得虚弱使不上力，也是因为细胞的新陈代谢下降，无法制造新的肌肉，导致肌力衰退的老化现象。两者皆与酵素有着极大的关系。
此外，手部或腿部的肌肉若不能与大脑传达“动起来”指令的神经传导物质联系，就无法自由活动。制造这个神经传导物质或肌肉的酵素减少，该作用就会下降，使手脚无法灵活移动，瞬间的反应变得迟钝，容易绊倒或者跌倒。
上了年纪后，无论是谁都很难像年轻时那样轻松地走出反射动作，或是对较精细的手工作业感到棘手。而且，也会感到体力恢复的速度变慢，疲劳感不易消除。
这些老化现象大多数是因为酵素的作用变差，使细胞无法完全代谢所致。也就是说，只要好好活化体内的酵素，就能延缓老化、促进疲劳的消除。
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