酵素的副作用有哪些

酵素的副作用有哪些?

答案是：酵素没有副作用的，酵素又称为“酶”，是各种生物化学反应的催化剂，酵素存在于所有活细胞内，它能启动细胞的活力，使细胞表现出种种生命现象，它是体内营养素的一种。

为什么要服用酵素?

酵素是一种酶也是一种人体催化剂，能帮助人体分解蛋白质和多余脂类，清肠毒和通便润肠;他能促进人体的新陈代谢，延缓衰老，还可以改善失眠，调节人体自身的免疫力，增强体质，酵素一般都没有副作用的。植物酵素是没有任何副作用的，它是天然最绿色的一种营养食品。条件允许的话养成长期饮用酵素的习惯。

服用酵素要注意的问题有哪些?

1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。

2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的分量可持续三日。然后分量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。

3、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。

4、酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。无副作用、无不良反应。

专家观点：

酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的。