酵素到底有什么功效与作用？

有关酵素的功效与作用一直存在争议，有人认为酵素可以减肥，有人则认为酵素只是在忽悠人。那么，酵素究竟有什么功效与作用呢？是否仅仅喝酵素就能见效呢？要了解酵素的功效与作用，首先要知道以下几点：

酵素可以帮助身体保持平衡状态。它有助于维持体内血液的弱碱性，清除体内积聚的废物，保持肠道菌群平衡，增强细胞和提高免疫力等，从而使身体内部环境保持平衡。

酵素还能帮助减肥瘦身。缺乏脂肪酶的肥胖人群无法有效分解多余脂肪，导致脂肪囤积，增加肝脏、肾脏和血管负担，诱发疾病。而酵素可以补充所需的脂肪酶，帮助燃烧多余脂肪，达到健康减肥的效果。

此外，酵素还有助于排毒养颜。它能增强身体的解毒排毒功能，改善器官和血液的清洁度，有效美容护肤，改善肤质。

酵素还能有效预防疾病。随着年龄增长，身体机能下降，免疫力减弱，易患疾病。酵素可以延缓器官衰老，保持免疫功能，有效预防疾病。

另外，酵素还具有抗菌消炎的作用。它是一种天然抗生素，可促进白细胞杀菌，促进新细胞再生，有效治疗炎症。

此外，酵素还有助于防止醉酒和急性中毒。它能迅速分解血液中的酒精，达到解酒的效果。

因此，了解了酵素的功效与作用，喝酵素是否有效取决于所饮用的酵素是否纯正。自制或小厂家制作的酵素可能含有有害物质，不仅无益于身体，反而有害。因此，选择纯正酵素才能发挥其作用。