怎么正确制作酵素减肥

很多女性都想要每天保持正常的吃饭和睡觉也能够达到了良好的减肥效果，显著想要达到这种效果并不难，只需要每天坚持服用酵素即可。酵素中的酶虽然不能直接作用于人体，但是能够让人体产生氨基酸来促进新陈代谢，分解女性体内过多的脂肪，将脂肪转换成能量或者是肌肉。但是市面上卖的酵素非常昂贵，天资聪慧动手能力强的女性可以选择自制酵素来达到减肥的效果哦。下面以百香柠檬酵素为例来跟大家说说减肥酵素的制作方法吧。

减肥酵素的制作方法

1、首先准备好柠檬4个、百香果30个、酵素容器一个、冰糖1.5千克。

2、将百香果、柠檬洗净晾干后切片，然后把冰糖敲碎，整个过程要求无水无油无盐，就连切水果所用的刀具和砧板也要达到这个要求。酵素容器也要经过充分清洗之后晾干。记住，柠檬一定要用盐水洗净。

3、首先将冰糖在酵素容器中铺上一层，然后开始放上切成片的柠檬，当然如果能够将柠檬去籽去皮是最好的，这样能够达到良好的口感。铺水果也是一门艺术，按照我们脑海中的想象去铺水果吧。

4、将挖出来的百香果铺在柠檬的上面，放好一层百香果之后继续放糖放柠檬，依次层叠，当然最上面的一层一定要是冰糖。最后将容器密封后放入到阴凉通风的地方，等到三个月以后百香柠檬水果酵素就制成来，每天兑水食用就能够达到良好的减肥效果。