减肥酵素的制作方法 它的功效作用是什么

肥胖是长期困扰着人们的一个大问题，肥胖不仅会影响到我们的形象，肥胖还会降低对我们的免疫力，从而导致我们出现各种各样的疾病。现在有很多的减肥方法供人们选择，其实运动是减肥最有效的方法，但是很多人由于工作比较忙，很难能够挑选出时间来锻炼减肥，这种情况下通过食用酵素减肥是一种非常不错的方法。我们可以通过自制水果酵素的方法带达到省钱的目的，酵素除了减肥之外还具有哪些功效作用呢？

减肥酵素的制作方法

1、首先准备好柠檬五个和若干冰糖（这里其实也可以选用其他的糖，只是冰糖具有清热解毒的效果，而且冰糖的口感也非常的好）以及发酵用的器皿和器具。使用柠檬不仅仅是因为柠檬中含有丰富的营养成分，更重要的是柠檬能够提高发酵的成功率。

2、将上述所有的物品都洗干净之后晾干，记住一定不能够有残留的水分，否则很容易导致发酵失败。柠檬一定要用盐搓洗干净，因为只有用盐才能够有效地去除柠檬上的蜡。

3、将柠檬切成薄片之后待用。首先在酵素瓶中铺上一层冰糖，让后再将所有的柠檬片放入到酵素瓶当中，最后再在柠檬片上层铺上一层冰糖，将柠檬片和冰糖充分搅拌之后盖上酵素瓶。把酵素瓶放到干净凉爽的地方即可。静置三个月后就能够得到减肥酵素。

减肥酵素的功效

减肥酵素能够保留水果中原有的营养物质，能够补充我们人体每天所必须的营养元素。而且减肥酵素具有弱酸性，能够改善我们的消化系统，在减肥方面发挥出重要的作用。